keep免费版

keep免费版是一款运动健身类手机软件。keep免费版拥有海量的专业健身教练教授的运动健身课程，任用户随意挑选，每一个课程的效果都十分的棒。keep免费版还拥有智能的AI帮助鱼护制定个性化的运动训练计划，量身定制更加适合有效。keep免费版还有超多的关于运动健身的内容，感兴趣的朋友赶快下载keep免费版体验一下。

keep免费版说明

已修改，解锁VIP全部完整功能。

keep免费版软件特色

多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

keep免费版软件亮点

完成运动目标后支持一键分享到社交平台，晒晒你的运动成果；

按身体部位分门别类的规划运动方式，哪里胖减哪里；

提供专业运动指导，让你科学有效的健康减肥；

页面简洁易于操作，优化用户使用体验；

每日为你准确换算消耗能量，让你了然于心；

提供图标显示步数和体重周期，清楚看到自己的变化；

keep免费版软件优点

1、40+专业真人课程，包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「TABATA 4分钟燃脂」等;

2、400+训练动作，所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;

3、训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;

4、权威健身专家把控内容，keep国际版ios为每个人制定科学的健身计划;

5、细训练数据，把你最好的一面分享到社交媒体上;

keep免费版软件特点

1.课程:通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

2.专注性比较高:用户每一条post都是有“课程来源”的，可以追踪到用户是从哪个健身课程发布出来的post，这样大家可以针对性的交流和讨论。另外，Keep强制用户在训练结束后才能发布状态，希望可以更专注的进行训练。

3.课程体验:Keep每节课程的视频大小做了技术优化，无需担心流量，几乎是秒下载。

keep免费版软件课程

1、邹市明拳击燃脂课程

2、五维腹肌训练计划

3、腹肌撕裂者

4、人鱼线雕刻

5、养成

6、O型腿自我改善

7、上肢力量突破

8、驾驶员肩颈放松

9、健身房入门

10、健美身材增肌计划

11、4分钟tabata燃脂

12、马甲线养成

13、生理期舒缓训练

keep免费版软件点评

keep免费版是一款科学健康的运动健身app，里面的运动健身课程效果都是非常棒的，喜欢或想学习如何运动健身的朋友，一定要加入keep免费版这个圈子。