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通过早睡计划的制定,让身体在适合的时间得到休息,提升睡眠质量。
1、根据人体睡眠状态不同,在浅睡状态下提供智能唤醒服务;
2、对于比较嘈杂的睡眠环境,精选辅助入眠的白噪音;
3、制定早睡计划,规律作息时间,从而提升睡眠质量。
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睡眠记录与监测
1、对于比较嘈杂的睡眠环境,精选辅助入眠的白噪音;
2、制定早睡计划,规律作息时间,从而提升睡眠质量;
3、对比反馈睡眠状态、时长、质量等数据;
4、根据人体睡眠状态不同,在浅睡状态下提供智能唤醒服务。