立训这是一款非常好用的运动健身指导软件，在软件中，用户可以查看各种训练视频，轻松记录自己的锻炼情况，有着很多专业的指导内容可以查看，帮助你科学健康的进行锻炼。立训软件界面设计十分简洁，相关内容可以让用户一目了然，即使是新用户也可以快速上手，不用担心下载之后不会使用。如果你正好也需要这样一款软件，那么这款立训非常适合你，快来下载体验吧。
立训是专业的运动指导软件，大家可以进行详细的运动指导规划，轻松的记录自己的当前运动信息，寻找合适的动作教程进行学习，不同的动作教程都可以找到，掌握科学健身的方案。
1、多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做这款软件的初衷就是: 灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常
2、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作
3、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等
4、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划
5、2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换
- 可自定义锻炼提醒
- 体重图表追踪体重变化
- 跟着你的私人健身教练减肥
- 自动记录锻炼进度
- 详细的视频和动作指导
·详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥
·热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度
·可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果
·体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒
-可以在这款软件中进行合理健康的健身计划，每天按照规划来锻炼;
-为用户打造最专业的的运动平台，帮助用户实时掌握自己的运动情况;
-平台有专业的运动指导帮助你更好的健身，用户可以更好的掌握运动技巧。
