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支付宝蚂蚁庄园4月21日答案早知道 仅靠补钙,就能治疗骨质疏松吗?

作者:佚名 来源:45575游戏网 时间:2021-04-20 09:10:14

对于治疗骨质疏松的说法,很多小伙伴都有一定的误解,认为只要吃个钙片就能治好,其实这只是非常片面的说法,在支付宝官方版蚂蚁庄园4月21日的题目当中,就带来了这样的一道题目,让我们一起来看看正确的答案和解析内容,帮你更好的了解治疗骨质疏松的方法!

支付宝蚂蚁庄园4月21日答案早知道

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一、仅靠补钙,就能治疗骨质疏松吗?

不能

当然能

二、2021年4月20日正确答案

不能

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三、答案解析

靠补钙是肯定不能治疗骨质疏松的,治疗骨质疏松得分三步,第一基础治疗,服用一些骨营养素,包括有钙剂和维生素d。其次,还要通过有效的药物干预来抑制骨转换的过快骨量的流失。注意锻炼,饮食干预,平常可以多吃含钙高的食物,比如牛奶,进行户外的活动接受紫外线,通过紫外线照射来调动体内的维生素D的形成。

如何预防骨质疏松

1、改变不良生活方式

要想避免骨质疏松的情况,最主要的一点就是要养成一个良好的生活习惯,一定要戒除烟酒,还要避免长期饮用碳酸饮料、茶、咖啡等饮品,同时要养成吃早餐的良好习惯,这些都是必不可少的。

2、合理运动

想要预防骨质疏松就应该注意运动方面的问题,坚持合理的运动是维持健康的措施,现在很多人都有缺乏运动的行为,运动量不足时肠胃负担会加重,不利于肠胃蠕动能力提高,而且缺乏运动的情况下身体吸收营养物质的能力也会降低,可能会阻碍钙质的吸收。

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